Herbata z suszonymi owocami

Jak wiecie jestem miłośniczką herbat wszelakich. 

Bardzo lubię delektować się naparami o różnych smakach. Często kupuję gotowe mieszanki, ale najbardziej lubię herbatę, którą sama skomponuję z ulubionych dodatków.

Wiosną, latem i jesienią suszę różności - płatki kwiatów - różę, nagietka, bratki, fiołki, bez czarny, lilak, rumianek, pysznogłówkę, chabry, kwiat koniczyny, oraz owoce wszelakie - począwszy od truskawek, czereśni, poprzez maliny, borówkę, jagody, aronię, jabłka, gruszki, pigwę, a skończywszy na późnojesiennych śliwkach :) Tu poza moimi suszonymi owocami, jeszcze inne owoce, które dostałam od koleżanki. Jest tu naprawdę mnóstwo wszelkiego dobra :D

Robię różne mieszanki smakowe z zieloną i czarną herbatą. 

Wspaniale pachną i są naprawdę wyborne:)) W zimne jesienne i zimowe dni, taka pachnąca owocami, kwiatami i latem herbatka, to prawdziwa rozkosz <3 

Susz świetnie przechowuje się w szklanych słojach.

 Można pić sam, jako owocowe napary, a można, tak jak najbardziej lubię, używać jako dodatek do prawdziwej herbaty :))

Susz, poza tym, że pyszny i świetnie urozmaica i dopełnia smaku, jest również bardzo zdrowy.

Takie suszone owoce, kwiaty i zioła, to kopalnia witamin i makro i mikroelementów, za które nasz organizm będzie bardzo wdzięczny  :D 

Kochani, pozdrawiam serdecznie, życzę dużo słońca i do napisania <3

Biżuteria z kamieni naturalnych - Hematyt

Dziś zaprezentuję bransoletki z kolejnego pięknego kamienia, jest nim Hematyt.

Bardzo modna jest teraz biżuteria z drobniutkich koralików, im mniejsze, tym lepiej :))

Niektóre są wielkości łepka od szpilki :))

Hematyt połączyłam ze srebrem i srebrem pozłacanym.

Hematyt nazywany jest kamieniem wojowników, oraz kamieniem szczęścia.

Bardzo silnie chroni i odbija negatywną energię. Przynosi pewność siebie, siłę, odwagę, spokój i optymizm. Pomaga rozwiązywać problemy, znosić przeciwności losu. Przynosi pomyślność, dobre myśli, pozytywne nastawienie do świata,  pozwala łatwiej znosić trudne życiowe sprawy i wyzwala w nas ukryte siły, abyśmy mogli sprostać najtrudniejszym wyzwaniom. Budzi radość życia. Warto trzymać go w dłoniach w czasie silnego zdenerwowania, uspokaja i wycisza.

Neutralizuje promieniowanie elektromagnetyczne, negatywną energię, np cieków wodnych. Przyciąga bogactwo, warto nosić maleńki kamyczek w portfelu :)))

Hematyt dobry jest przy wszystkich problemach z krwią (nazywany jest również krwawnikiem), pomaga leczyć anemię, odświeża krew, reguluje ciśnienie, obniża przyspieszony puls, zapobiega skurczom mięśni, regeneruje organizm, przyspiesza rekonwalescencję, przyspiesza leczenie ran, pomaga w dolegliwościach kręgosłupa, znosi ból w plecach, pomaga przy problemach z pęcherzem.

To garść informacji o właściwościach tego pięknego kamienia, dla osób, które wierzą w to, że jesteśmy częścią przyrody  i wszystko co naturalne ma na nas wpływ - czy to zioła, czy minerały, czy słońce, czy fazy księżyca, wszystko co nas otacza oddziałuje na nas w jakiś sposób.

Dla osób, które nie mają zaufania do natury, są to po prostu ciekawe dodatki do stroju, które pozwalają poczuć, że jesteśmy zadbane, piękne i wyjątkowe :))) A każdy, codzienny nawet ubiór, staje się oryginalny i dopieszczony :))

 

 

 

 

Niedzielne śniadania -Pudding chia

Kochani, ostatnio zapraszałam na bardzo sytne i konkretne śniadanie.

Dziś dla odmiany niesamowicie leciutkie, delikatne i puszyste... jak chmurka. 

Delikatne i lekkie, ale niesamowicie wartościowe, pełne składników odżywczych.

Takie śniadania najchętniej jadam latem, świetnie chłodzą, są lekkie i cudnie orzeźwiają. Jednak tym razem zrobiłam wyjątek, chciało mi się coś lekkiego mimo chłodu za oknem :D

Puddingi robię z owocami i owocowymi musami.
 Dziś miałam ochotę na taki lekko wytrawny, z dodatkiem grejpfruta.

* 0,5 l płynu ( u mnie puszka mleka kokosowego 400g + 100 ml wody)
* 4 czubate łyżki nasion chia
* jakieś słodzidło (cukier trzcinowy, miód, syrop z agawy, syrop z mniszka,...)
* dowolne owoce, mus owocowy,  sok owocowy, prażone jabłka z cynamonem, konfitury... na co mamy ochotę


Nasiona dodajemy do mleka, słodzimy, dokładnie mieszamy, aby nasiona równomiernie się rozmieściły. Wkładamy na noc do lodówki... i gotowe :D
Rano rozkładamy do pucharków, dodajemy ulubione owoce, czy sosy i smacznego :)))

Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej, to prawdziwa kopalnia składników odżywczych.
Zawierają antyoksydanty (np antyrakowy kwas ALA), duże ilości witamin z grupy A, C, B ( kwasu foliowego, tiaminy, niacyny, ryboflawiny) wapń, żelazo, potas, mangan, fosfor, cynk, magnez. W tych kruszynkach jest również sporo błonnika, który reguluje perystaltykę jelit i usprawnia trawienie. Zawierają dużo kwasów omega 3, które stymulują pracę układu nerwowego, poprawiają pamięć i koncentrację. Pozytywnie wpływają na układ krążenia, obniżają cholesterol i trójglicerydy, chronią przed miażdżycą i zawałem serca. Obniżają poziom cukru we krwi, wzmacniają kości i  stawy, chronią wzrok.

Pysznie i zdrowo... czegóż chcieć więcej :)))

Niedzielne śniadania - Kanapka na gorąco, z kurczakiem i sałatką

Kochani, zapraszam dziś na bardzo sytne i obłędnie pyszne śniadanko ;))

Jedno z najbardziej ulubionych przez moją rodzinę i przyjaciół.

Gorące kanapki z żytniej półbagietki z ziarnami, ugrillowane na chrupiąco, z sosem, sałatką, chipsami z boczku wędzonego, smażonym, wcześniej zamarynowanym kurczakiem.

Sałatka to rukola, pomidor, sos balsamiczny i uprażone pestki słonecznika.

Sos - po 5 łyżek - jogurt naturalny, keczup, majonez, drobno posiekany korniszon i 4 wędzone śliwki

Bułkę grillujemy, smarujemy sosem, układamy rukolę, pomidorka, chipsy z boczku, smażonego kurczaka, drugą połówkę bułki również smarujemy sosem, składamy kanapkę i spinamy wykałaczką... gotowe :))) 

To jest naprawdę niebo w buzi, koniecznie spróbujcie  :)))