poniedziałek, 8 lutego 2016

Niedzielne śniadania - pudding z nasionami chia





Post troszkę spóźniony, bo mamy już poniedziałek, ale niedziela była tak wypełniona ,
 że nie miałam kiedy nic napisać ;)) 
Wieczorem wyjeżdżała moja córcia, po tygodniowym pobycie w domku i 
musiałyśmy się nacieszyć sobą :)

Kochani zapraszam na śniadanko, nie było to u nas pierwsze śniadanie, bo to było klasyczne, z frankfurterkami na gorąco, jajkiem sadzonym i sałatką z rukolą, awokado i gruszką ,
 a podobne już pokazywałam nie tak dawno.

 To było nasze drugie śniadanie, które korzystając z pięknej pogody i wspaniałego słońca, 
zjadłyśmy na tarasie :)






Na posiłek składał się pudding kokosowy z chia i mango, kawa latte i pomarańcza :)
Pyszności :))
Taki zestaw może również być wspaniałym pierwszym śniadaniem, żeby było bardziej sycące , do puddingu, jako jedną warstwę , można dodać domowe crunchy :))










Puszkę mleka kokosowego wlałam w słoik, wsypałam 4 łyżeczki nasion chia, dokładnie wymieszałam  i wstawiłam na noc do lodówki.
Rano dodałam czubatą łyżeczkę miodu i wymieszałam.
Kawałek mango i cząstki pomarańczy pokroiłam w kostkę, wysypałam na dno pucharków, zalałam kokosowym puddingiem. Resztę mango zblendowałam, i powstały mus wylałam na poprzednie warstwy. Na wierzch ułożyłam cząstki pomarańczy :)
Deser błyskawiczny, niesamowicie zdrowy i pyszny :))










Kochani zostawiam Was z tymi pysznościami i życzę wspaniałego tygodnia, Agness <3 



86 komentarzy:

  1. Często robię i bardzo lubię :) Wersja z mango najlepsza ! <333

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Samo zdrówko i do tego pyszne , czegóż chcieć więcej :))
      Buziaki <3

      Usuń
  2. Mniam mniam ;) muszę kupić koniecznie te nasiona.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana bardzo namawiam :) To samo zdrówko :))

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. Gosiu, w tym deserku można się rozsmakować, prawda ? :))

      Usuń
  4. piękne rodzinne śniadanie, uuuu a ja na diecie...:(
    śliczne kolory zdjeć wiosna zapachniała,,,na tarasie marzenie...coś zjeść:)buziaczki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Reniu, jeśli jesteś na diecie, to takie śniadanko jest właśnie dla Ciebie :) Kochana tu nie ma grama cukru, jest odrobina miodu, ale spokojnie można ją pominąć :) Tylko mleko kokosowe, nasiona chia i ulubione owoce :) Zdrowe, lekkie i pyszne jedzonko :))
      Buziaki serdeczne <3

      Usuń
  5. Zdravé raňajky a krásne farebne lahodia na oko.
    Emily

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Emily, naprawdę pyszne i na dodatek bardzo zdrowe :)
      Buziaki <3

      Usuń
  6. Wygląda imponująco i pewnie tak smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Beatko jest naprawdę smakowite :) Chyba znów dziś zaleję nasionka mleczkiem kokosowym i będzie znów jutro na śniadanko :))

      Usuń
  7. Jeju, jakie pyszności...a ja głodna w pracy siedzę właśnie! A po pracy, zanim obiad będzie, muszę skoczyć na zakupy! Uhh... ale cudownie wygląda to Wasze śniadanie! Uściski, droga Agness!
    Kasia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kasiu było naprawdę pyszne, no i fakt, że wreszcie można było zjeść na tarasie, bo była piękna pogoda, cudne słoneczko , tym bardziej smakowało :)
      Kochana, przesyłam buziaki serdeczne <3

      Usuń
  8. Wygląda wyśmienicie :) udanego, słonecznego tygodnia Agness. Uściski

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Agatko, dziś było cudnie, mam nadzieję, że i reszta tygodnia będzie podobna :)
      Kochana, Tobie też tego życzę, buziaki :*

      Usuń
  9. Super. Mnie się bardzo podobają szklaneczki, w których podano deser :)
    U mnie chia też znów na tapecie - dziś w pracy miałam koktajl z tymi ziarenkami, w środę na śniadanie będą :)
    Pozdrawiam ciepło.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Madziu, bardzo lubię te szklaneczki i to własnie do deserów i do podawania przeróżnych sałatek. Bardzo mi podpasowały do tych celów :))
      Chia są super, prawda? Tak cudnie żelują, że można prawdziwe cudeńka z nich zrobić :)
      Buziaki serdeczne kochana :*

      Usuń
  10. Uwielbiam takie przysmaki ale nigdy sama ich nie umiem przygotować,chętnie wpadłabym na takie śniadanko! Ściskam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dorotko, to jest najłatwiejszy deser świata :) Kochana bardzo Cię namawiam do jego zrobienia. Kilka chwil i gotowe, tylko trzeba pamiętać o namoczeniu ziarenek chia na noc, w mleku kokosowym, lub w jogurcie :))
      Ale tak, czy tak, na śniadanko baaardzo zapraszam, wpadaj kochana, kiedy tylko zechcesz <3
      Buziaki :*

      Usuń
  11. Niby ze mnie taka małomiasteczkowa mysz, a nasion nigdy nie wcinałam. Zdjęcia są apetyczne, chyba nauczę się robić puddingi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mysiu bardzo namawiam, robi się błyskawicznie, jest niesamowicie łatwe i niesamowicie pyszne :)))

      Usuń
  12. Zawsze czekam na Twoje śniadania. Są takie pyszne....
    I to z chęcią wielką bym zjadła:)
    całuski kochana

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Natalko, bardzo się cieszę, że śniadaniowy cykl przypadł Ci do gustu <3
      I ja Tobie przesyłam serdeczne uściski :*

      Usuń
  13. Te nasiona mnie kuszą bardzo bardzo, gdzie je kupujecie drogie koleżanki
    Pozdrawiam
    Agnieszka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Agnieszko, ja je kupuję tradycyjnie przez internet, na Allegro , ale są dostępne w każdym sklepie ze zdrową żywnością :)
      Również pozdrawiam Cię cieplutko :)

      Usuń
  14. Mam nasiona Chia, ale jeszcze ich nie używałam. Bardzo lubię mleczko kokosowe i pomarańcze, czuje że zrobię Twój deserek :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kasiu, bardzo namawiam na zrobienie, jest naprawdę pyszny i zdrowy :) A na dodatek błyskawicznie się go robi :)
      Buziaki :*

      Usuń
  15. No proszę, a jha się zastanawiałam do czego by tu jeszcze dodać tych cudnych ziarenek. Przepis z pewnością wypróbuję :) Dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Reniu cieszę się, że podsunęłam pomysł. Taki pudding jest naprawdę pyszny :) A zdradzisz w jakiej postaci Ty je zjadasz?

      Usuń
  16. Bomba! Wygląda bardzo smakowicie :-) Zdecydowanie muszę zmienić porę zaglądania na Twój blog. Znów czuję ssanie w żołądku, a staram się nie jeść o tej godzinie ;-) Uściski, dobrego tygodnia! :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mnie też korci jedzonko, gdy długo w nocy siedzę ;)) Żeby choćby coś skubnąć pysznego ;))
      Tobie również życzę dobrego tygodnia, ściskam serdecznie <3

      Usuń
  17. ooo me gusta i jak ładnie podane ^^

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Łukaszu, w takim razie zapraszam na deserek :)))

      Usuń
  18. O rety jakie pyszności! Koniecznie muszę wypróbować.
    Ściskam! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo polecam, deserek naprawdę pyszny i bardzo zdrowy :))
      Również ściskam serdecznie :*

      Usuń
  19. Zdrowo, smakowicie :) Idealne połączenie. Bardzo dobry pomysł na dobry początek dnia. Pozdrawiam ciepło :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aniu bardzo lubię te zdrowe nasionka, naprawdę cudeńka można z nich wyczarować :))
      Również serdecznie pozdrawiam <3

      Usuń
  20. Coś mi się wydaje, że mój ślubny chętnie by u Ciebie jadał słonko :) Kapitalny pomysł, śniadanie mistrzów :) Ciekawe czy moim urwisą przypadłby do gustu? I ten taras och jakże Ci zazdroszczę, nasz może na lato będzie gotowy ale jeszcze nie zadaszony :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cudownie, że szykuje się Wam na lato taras, to moje ukochane miejsce w domu, już nie mogę się doczekać, przebywania na nim od świtu, do późnej nocy :)) Teraz, to tylko z doskoku, gdy pogoda pozwoli :) Ale każdą chwilą na nim się cieszę :)
      Mam nadzieję, ze i Twoim urwisom zasmakuje taki pudding, można puścić wodze fantazji co do owoców w nim użytych, a można i pokruszone ciasteczka, czy bezy dać na spód :)) Pełna dowolność :))

      Usuń
  21. Jak zdrowo i smakowicie. Szkoda, że w naszym sklepie nie ma tych składników. Mogłabym wziąć z Ciebie przykład. Podziwiam:):):):)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana, może gdzieś w okolicy w sklepie z naturalną żywnością uda Ci się dostać, a jeśli nie to przez internet. Ja tak własnie kupiłam, na Allegro :)
      Również cieplutko pozdrawiam :)

      Usuń
  22. Wygląda bardzo, ale to bardzo smakowicie:) Muszę spróbować:) Pozdrawiam, Aga

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aga, naprawdę jest pyszne, bardzo polecam :)
      Buziaki kochana <3

      Usuń
  23. Wspaniałe śniadanko, aż ślinka leci :-) Ściskam serdecznie :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Marilyn , pyszne , zdrowe i błyskawiczne w zrobieniu , bardzo polecam :)
      Buziaki serdeczne, kochana :*

      Usuń
  24. Mniam az slinka cieknie same pysznosci :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak, pyszne jest naprawdę :)))
      Buziaki serdeczne <3

      Usuń
  25. Ależ smakowity post;-) Chyba muszę się zainspirować, bo czuję jak ślinka mka mi napływa;-))) No i zazdroszczę mozliwości śniadania na tarasie. Bo u mnie tarasu brak, balkonu takoż;-( Buziaki ślę i życzę dobrego dnia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Florentynko, taras to moje ukochane miejsce w całym domu, bardzo się cieszę, że go mam i korzystam, gdy tylko mogę :) Teraz, zimą niezbyt często, przy naprawdę sprzyjającej pogodzie, ale od wiosny, to już od świtu....do świtu ;)))
      Na deserek namawiam, jest pyszny i zdrowy :)
      Buziaki serdeczne <3

      Usuń
  26. Deser bez próbowania robi już wrażenie :).
    Nigdy takiego cuda nie jadłam i mango trochę do mnie nie przemawia ... Ale myślę, że takie brzoskwinie z puszki też chyba byłyby dobre :).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana z owocami można szaleć, tu wszystkie pasują :) To co lubimy najbardziej :) Mogą być również owocowe mixy . Ja bardzo lubię zmiksowane truskawki z bananem i kiwi, banan z pomarańczą, niedawno robiłam starte na tarce jabłuszko z bananem i zmiksowanymi mrożonymi jagodami :) Tak więc brzoskwinie też będą super :))

      Usuń
  27. No znów mi smaka narobiłaś :) z nasionkami muszę spróbować, bo robię podobnie, ale zamiast mlecznej warstwy mam jogurt naturalny, no i bez tych nasionek. Czy one mogą być też z jogurtem wymieszane?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Anetko, nasionka naturalnie, można wymieszać z jogurtem. Też tak robię zamiennie i też jest pyszne :)
      Buziaki :*

      Usuń
  28. Oj pysznie to wygląda :) Narobiłaś mi smaka :):)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aniu cieszę się, skuś się kochana :)

      Usuń
  29. Moje tradycyjne podniebienie nie nadążyło;) Pozdrowienia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Paulinko fajnie czasami wprowadzić jakąś nowinkę , ja lubię takie eksperymenty :)) W ogóle moja rodzinka, to eksperymentatorzy kulinarni , a ja dzięki temu mogę się wyszaleć ;)))
      Buziaki serdeczne <3

      Usuń
  30. Wygląda pysznie - i chyba mam wszytskie składniki konieznie zgapiam i będę próbowała zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, że Ci zasmakuje :) Daj znać , proszę, jak wrażenia :)

      Usuń
  31. Ojej, jakie to wszystko apetyczne. Muszę koniecznie wypróbować, bo te Twoje przepisy sprawdzają się świetnie. Pozdrawiam Cię cieplutko :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ojej jak mi miło, że korzystasz z przepisów i jesteś z nich zadowolona :) Bardzo się cieszę. Pudding polecam, bo to samo zdrówko i to w słodkiej postaci :)
      Buziaki serdeczne :*

      Usuń
  32. Mmmmm.... ależ to smakowicie wygląda!
    Koniecznie muszę wypróbować!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aniu bardzo polecam, to naprawdę bardzo zdrowy, a jednocześnie pyszny deser :)
      Pozdrawiam cieplutko :)

      Usuń
  33. Nie znam tych smaków ale smakowicie wygląda .Pozdrawiam :-).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Alu, naprawdę fajnie smakuje i na dodatek to samo zdrówko :)
      Również pozdrawiam cieplutko :)

      Usuń
  34. Widziałam te nasiona w sklepie i zastanawiałam się nad ich spożytkowaniem. Z pomocą jak zwykle przychodzi nasza Bogini Gotowania :-)Ty.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Holly, niemożliwa jesteś <3 Dziękuję kochana za takie miłe słowa :) Cieszę się bardzo, jeśli jakiś mój przepis przypadnie do gustu :))
      Buziaki serdeczne :)

      Usuń
  35. Twoje śniadanko wygląda niezwykle smakowicie! I ślicznie:-)
    Pozdrawiam ciepło

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo lubię takie puddingi, to fajny pomysł na pyszne, a jednocześnie bardzo zdrowe słodkości :)
      Również serdecznie Cię pozdrawiam , pięknej niedzieli :)

      Usuń
  36. Ale pyszności ! Połączenie słodkości ze zdrowiem działa na mnie jak magnes... ;) Pozdrawiam - M.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No właśnie, desery, poza tym że pyszne, też mogą być zdrowe i to jest super :))
      Ściskam Cię serdecznie :)

      Usuń
  37. Jakie pyszności, a te owoce to jest to co lubię najbardziej. Wyobraź sobie, że już niedługo będą pachnące truskawki. Pewnie wymyślisz dla nas jakieś nowe deserki. Pozdrawiam serdecznie Kaśka z http://nostalgicznyzakatek.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kasiu już nie mogę doczekać się świeżutkich owoców :) U mnie w ogródku jako pierwsze pojawiają się czereśnie, a zaraz po nich truskaweczki :)
      Na pewno pojawią się jakieś owocowe deserki :)))
      Ściskam Cię serdecznie <3

      Usuń
  38. Odpowiedzi
    1. O tak, Dorotko :) Pamiętam Twoje wspaniałe puddingi :))

      Usuń